赤ちゃんの寝つきがどうして良くなるの？

ご訪問ありがとうございます。

旭川のマタニティから楽しめるベビーマッサージとフォトスタジオHAKBABYの大前より子です。

・寝つきが悪くって、すぐ起きちゃうの～

・抱っこからおふとんに寝かせると一瞬で目を覚まします…

・ママも赤ちゃんもぐっすり眠れる日は来るの～！？

と、日々感じているママへ。

実は、寝つきの良さには赤ちゃんの呼吸が深ーく関係しています。

ベビーマッサージは、赤ちゃんの呼吸を深ーくする効果があるんです！

赤ちゃんは、深い呼吸によって身体のリラックス効果が高まるので、夜ぐっすり眠るようになります。

眠りが深くなると眠る時間が長くなるんです。

赤ちゃんは、質の良い睡眠によって朝の目覚めもゴキゲンに！

呼吸が浅いと寝つきが悪くなるのは赤ちゃんだけだと思いますか？。

実は、大人も一緒。

感覚や感性が鈍くなり、イライラし、情緒が不安定になったり、さらに、無気力、無関心になります。

イライラが続いている赤ちゃんには、ベビーマッサージが効果大！

赤ちゃんに深い呼吸をもたらし、心の深部までリラックス。

よって、情緒も安定していきます！

「寝る子は育つ」という言葉。耳にしたことありますか？

実は、「寝る子は育つ」は科学的にも実証されています。

先程もお話したベビーマッサージから生まれる深い眠り。

これは、睡眠中の成長ホルモンの分泌を高める効果を持っています。

だから、赤ちゃんの身長や体重の増えがぐっと良くなるんですね。

寝付きが良くなるベビーマッサージは、はじめる前にこんな●●があります！

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HAKBABY PHOTO STUDIO

MPA認定フォトマスター/ RTA認定ベビーマッサージ講師

大前より子

住所:北海道上川郡東神楽町ひじり野北1条7丁目

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